Activités & Horaires

TAIJI QUAN & QI GONG

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Initiation : Ouverts aux néophytes ou aux débutants, ces stages ont pour objectif de faire découvrir les principes fondamentaux de ces pratiques énergétiques chinoises.

Perfectionnement : Réservés aux pratiquants "Avancés" (plus d'un an de pratique), ces stages permettent d'appronfondir certains aspects du Tai Ji Quan : travail de "l'intention", développement du sens proprioceptif afin d'agir en retour sur le corps et le "Qi", applications martiales, Tui Shou ("poussée mains")...

Groupe limité à 25 personnes maximum (par ordre d'inscription)

TAIJI QUAN & QI GONG / Maîtres ZHENG XU DONG & SHEN ZHEN JUN

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Pour la venue EXCEPTIONNELLE de Maîtres ZHENG XU DONG et SHEN ZHEN JUN en France cette année, découvrez le Tai Chi Chuan style CHEN avec l'un de ses plus éminent représentant contemporain. Plusieurs stages, débutants et confirmés, sont organisés à Lyon, Savigneux et Annecy. A NE SURTOUT PAS MANQUER !!!

Au programme :

Tai Ji Quan (Novembre et Février) : Ouvert à tous, ce stage permettra d'aborder (pratique et théorie) et détailler les premiers mouvements de l'ancienne forme traditionnelle (Laojia Di Yi Lu) du Tai Ji style CHEN, enseigné par l'un de ses plus éminents représentant contemporain.

Qi Gong Bouddhiste (Mai) : Ouvert à tous, ce stage abordera les Qi Gong de Shaolin nommés «Yi Jin Jing» et «Xi Sui Jing», traduits littéralement par « Classiques de Purification des Tendons et des Moelles ». Cette forme de Qi Gong Bouddhiste, créée par Bodhidharma (fondateur de la méditation Chan) agit en assouplissant les articulations, en étirant tout le corps, tout en stimulant la circulation d’énergie dans les méridiens pour aider à éliminer les toxines et à nourrir les tissus. Les exercices printaniers sont liés au « Shao Yang » et ont pour but de renforcer l’énergie du Foie afin de mieux nourrir les muscles et les tendons et de faciliter la vue. Ces exercices liés à la «Bravoure du Tigre» (Fu Wu) permettent, en profondeur, de régénérer le sang et de renouveler l’énergie vitale (Qi).

Groupe limité à 40 personnes maximum (par ordre d'inscription)

Pour ces stages, les tarifs sont les suivants :

ATELIER STRETCHING POSTURAL

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Accessible à tous, cet atelier permet de faire un travail spécifique d'étirements et d'assouplissements basés sur les principes des arts traditionnels chinois.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, avoir les muscles (superficiels et profonds), tendons, fascias et ligaments relativement souples et détendus permet au souffle (le "Qi") de circuler convenablement dans l'organisme et ainsi conserver une bonne santé.
Groupe limité à 15 personnes maximum (par ordre d'inscription)

ÉPÉE DU TAIJI

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Faisant partie intégrante de la tradition du TaiJi Quan, l’épée est la plus connue des armes du Taiji, notamment en raison de son esthétisme. Ces stages vous proposent d’aborder le TaoLu en 42 mouvements, qui présente un travail technique et physique demandant souplesse et précision, complémentaire de la pratique de la forme à mains nues..
Stage accessible aux débutants.
Groupe limité à 10 personnes maximum (par ordre d'inscription)

ATELIERS NUNCHAKU

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Popularisé dans les années 70 par les films de Bruce Lee, le Nunchaku trouve son origine dans le Japon Médiéval du XVIIème siècle. Le Nunchaku est une arme extrêmement efficace et son maniement fait souvent partie de l’enseignement des arts martiaux (Viet Vo Dao, Karaté, Kung-fu...).
Nécessitant une grande technicité, il permet de développer la coordination des mouvements, la précision et la concentration.
Cet atelier en soirée (Découverte pour les néophytes ou Perfectionnement pour les initiés) est consacrés à la pratique du Nunchaku artistique (par opposition au Nunchaku de combat).
Groupe limité à 8 personnes maximum (par ordre d'inscription)

ATELIER QI GONG

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Cet atelier permet d'aborder le "travail du souffle" à travers plusieurs types d'exercices : en mouvement ou statique (debout ou assis), exercices respiratoires, relaxation mentale, acupressions...
Le Qi Gong constituant le travail de base du TaiJi Quan, cet atelier constitue également une bonne approche du TaiJi Quan.
Groupe limité à 15 personnes maximum (par ordre d'inscription)

CONFÉRENCE MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE

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Questions-réponses autour du thème de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Au programme de cette conférence : le bilan énergétique, les principes et modes de traitements des maladies... L'occasion de découvrir une médecine de plus de 2500 ans d'histoire.
Groupe limité à 30 personnes maximum (par ordre d'inscription)

CONFÉRENCE : LA PSYCHOGÉNÉALOGIE, UNE INVITATION AU VOYAGE...

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"Se libérer du passé pour vivre sa vraie vie"

Partir à la découverte de son histoire familiale… Emprunter des chemins où les dates, les prénoms, les pathologies, les évènements seront nos guides…
Décrypter les messages inconscients transmis par nos ancêtres. Des messages qui nous raconteront leur vie, des messages qui nous expliqueront pourquoi et comment un événement survenu avant notre naissance peut avoir un impact plus ou moins douloureux sur l’ensemble ou à un moment particulier de notre vie.
C’est un voyage initiatique à la recherche de nous-mêmes… Qui suis-je ?
Quelle est ma place ? Quelles missions m’a t-on confiées ? Qu’est-ce qui m’appartient et qu’est-ce qui ne m’appartient pas ?
La psychogénéalogie, c’est libérer son clan de mémoires tragiques, c’est mettre au jour les infinies ressources léguées par nos aïeux, c’est se réconcilier avec les siens et avec soi-même, c’est s’autoriser à vivre sa propre vie…
La psychogénéalogie est d’abord un acte d’amour.

Animé par : Agnès Paoli, Association "Mon Arbre Génial-Logique".
Groupe limité à 30 personnes maximum (par ordre d'inscription)

CONFÉRENCE : A LA DÉCOUVERTE DU FENG SHUI

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Le fengshui est l’une des disciplines chinoises fondées sur le Tao, philosophie prônant l’harmonie avec la nature, les autres et nous-même. Comme l’acuponcture y travaille chez l’Homme, le fengshui permet d’équilibrer le Qi dans les lieux de séjour et de travail. Il nous montre d’autre part combien l’environnement nous affecte et influe sur l’ensemble de nos activités humaines actuelles et à venir.

Animé par : Linda Grave, fondatrice de fengshui éQiLibre, spécialisé dans l’expertise, l’audit et la communication en fengshui pour particuliers et professionnels.
Groupe limité à 25 personnes maximum (par ordre d'inscription)