TuiShou & Applications Martiales | Cycle mensuel

TuiShouLe TuiShou est une technique de travail à deux, signifiant « pousser mains » (TUI = "pousser", SHOU = "mains") , qui permet, sous la forme d'un jeu et par l'écoute attentive de l'autre, de développer un instinct de défense et de corriger ses propres défauts.

Bien que l'objectif final du TuiShou soit l'aspect martial du TaiJi Quan, il est abordé pendant les cours comme une pratique ludique en faisant un outil efficace pour perfectionner sa pratique de la forme "seule" (LaoJia).

Différentes étapes et exercices pédagogiques permettent ainsi de conduire graduellement l'étudiant à la pratique du combat libre « sanshou » :

  • Utilisation de la douceur et la détente pour faciliter l'écoute de l'autre, afin de ressentir, prévoir, anticiper ses mouvements.
  • Utilisation de la force de l'autre contre lui, sans s'opposer directement à cette force.
  • Déplacements selon 5 directions : avant, arrière, gauche, droite et centre.
  • Utilisation des 8 techniques (ou "compétences", BA MEN) : Ji (Frapper) , An (Presser), Peng (Parer), Lu (Tirer), Lie (Fendre) , Zhou (coup de coude), Kao (coup d'épaule), Cai (Saisir).
  • Déplacements à pas fixes, à pas mobiles, enchaînement codifié. 

Il faut toutefois noter qu'une utilisation efficace du Taiji Quan sous son aspect martial demande un entraînement assidu.

Les cours de TuiShou & Applications martiales se déroulent le Vendredi soir, une fois par mois de Février à Juin (hors vacances scolaires et jours fériés) au Centre Scolaire Notre-Dame de VILLEFRANCHE. 

Jour Horaire Niveaux Lieu
  • Vendredi 1er Février 2019
  • Vendredi 15 Mars 2019
  • Vendredi 5 Avril 2019
  • Vendredi 3 Mai 2019
  • Vendredi 7 Juin 2019
18h30-20h30

Tous niveaux 

Tai Chi Traditionnel

CSND - VILLEFRANCHE

ATTENTION ! Les lieux et dates des cours sont susceptibles d'être modifiés.

Tarifs 2018-2019 Annuel
Cycle TuiShou & Appli. martiales (5 x 2h) 100 €
  • Cours accessibles aux pratiquants de Tai Chi Traditionnel.
  • Groupe limité à 15 personnes maximum.
  • ATTENTION ! Les cours mensuels ne pourront avoir lieu qu'à partir de 6 participants / session. Merci de nous contacter en cas d'absence. Une session pourra être annulée sans préavis si le nombre de personnes présentes est inférieur au minimum requis.

Téléchargements

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