Comment nourrir pour garder en santé sa vitalité, son énergie vitale, fondamentale pour faire face aux différentes pressions quotidiennes ? Comment garder sa stabilité, son équilibre devant un événement particulier ?
C’est ce nous vous proposons de découvrir au cours de cette soirée, par des pratiques faciles à retenir et à exercer chez vous.
Vous découvrirez également quelles sont les huiles essentielles particulièrement intéressantes en cette saison et qui apportent une grande aide à la vitalité.
La soirée se clôturera par une relaxation axée sur l’ancrage et l’enracinement ou comment diminuer la pression mentale et nourrir sa confiance, un besoin absolument vital pour cette année.
Ces outils vous apporteront une aide intéressante pour vous permettre une meilleure gestion du stress.
Apporter un tapis de sol si vous en avez un et une couverture
Animé par : ChristL Hanot, thérapeute et relaxologue
Groupe limité à : 15 personnes maxi.
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