3 Stages de Tai Chi Traditionnel avec Samuel Sclavis !

Prix : 
50€ la journée
Stage
Tous niveaux

A l'occasion de 3 journées de stage exceptionnelles, OUVERTES A TOUS, , nous aurons l'honneur d'accueillir Samuel SCLAVIS, pratiquant de haut niveau et enseignant émérite de Tai Chi style CHEN Traditionnel.

Samuel SCLAVIS est l’un des membres fondateur de l’école de Taiji Quan ChanSi. Il en est également le principal enseignant et le responsable pédagogique.

Après 9 ans de pratique du Karaté Wado-Ruy avec Michel Muller, il découvre le Taiji Quanstyle Chen en 2002. Dès lors, il suivra avec assiduité, rigueur et humilité l’enseignement de Maître Zheng Xu Dong pour franchir les étapes de la pratique selon la tradition.

Lors des séjours en Chine il obtiendra le 5ème Duan de la fédération Chinoise de Wushu, en présentant notamment la forme à l’épée du Taiji Quan.

Samuel SCLAVIS enseigne au sein de l’association Chuan-Tong pendant 12 ans avant de co-fonder l’école ChanSi en 2016. Il enseigne également dans des écoles de Théâtre, à l’ENSATT de 2004 à 2007, puis à Arts en Scène depuis 2008 et jusqu’à ce jour.

Il est également le professseur principal de Vincent MEUNIER qu'il forma pendant une dizaine d'années.

Le travail portera sur l'ancienne forme TRADITIONNELLE de Tai Chi Chuan style CHEN.

Au programme :

Samedi 12 Janvier :

• Exercices d’assouplissement et d'ouverture des articulations, renforcement musculaire.

• Qi Gong : Unir le Ciel et la Terre / Ouverture du bassin

• Travail sur un principe de fond du Tai Chi : Vider la poitrine ouvrir le dos, vider la poitrine et relâcher le ventre.

• Travail à deux pour mieux sentir, développer la conscience du mouvement du corps à partir du mouvement de la main.

• Travail sur la forme axée sur les utilisations

• Analyse, répétition et travail à deux permettant de valider les acquis d'alignements corporels.

 

Dimanche 31 Mars :

• Exercices d’assouplissement et d'ouverture des articulations, renforcement musculaire.

• Travail sur la relation et la coordination « coudes / genoux »

• Travail sur la forme axée sur les utilisations des coudes.

• Décontraction et alignement corporel : articulations, poitrine, ceinture abdominale

 

Dimanche 19 Mai :

• Exercices d’assouplissement et d'ouverture des articulations, renforcement musculaire.

• Travail postural sur les premiers mouvements de l’ancienne forme traditionnelle (LaoJia DiYiLu)

• Relation et mobilisation des « hanches / épaules »

• Décontraction et alignement corporel : articulations, poitrine, ceinture abdominale

 

DATES & HORAIRES : 

Jour Horaire Niveaux Lieu
  • Samedi 12 Janvier 2019
  • Dimanche 31 Mars 2019
  • Dimanche 19 Mai 2019
09h30-17h00 Tous niveaux Complexe Montfray Sport -  FAREINS

ATTENTION ! Les lieux et dates des cours sont susceptibles d'être modifiés.

Tarifs Annuel
1 journée 50 €
Cycle 3 journées 120 €

P.S. : Attention ! Stages assurés à partir de 10 inscrits. Les stages seront annulés en cas de participants insuffisants.

Inscription en ligne