Ouvert aux néophytes ou aux pratiquants souhaitant consolider leurs bases, ce stage a pour objectif de faire découvrir les principes fondamentaux du Tai Ji Quan et du Qi Gong.
Au programme : exercices taoïstes, Qi Gong et apprentissage des 1ers mouvements de la forme traditionnelle de Tai Ji Quand style CHEN.
MATIN (9h30-12h30) :
Exercices préparatoires (mobilisation articulaire, étirements…)
ChanSi Gong (Travail du Déroulé du Fil de Soie)
APRES-MIDI (14h-16h) :
Tai Chi - LaoJia Di Yi Lu (ancienne forme traditionnelle)
Travail sur les 3 coordinations externes et les 3 sections
Date : Samedi 27 Août 2022
Horaires : 09h30-12h30 / 14h00-16h00
Lieu : Aire de Loisirs de JASSANS-RIOTTIER
Tarif : 40 €
Stage adapté aux débutants.
Animé par Vincent MEUNIER, prof. de Tai Chi & Qi Gong, praticien en Médecine Chinoise.
Les activités se déroulent en bord de Saône, à Jassans-Riottier, dans l'Aire de Loisirs (derrière le Dojo et le restaurant L'Embarcadère).
Stage annulé en cas de météo défavorable.
Pause déjeuner libre.
