Atelier : Do-In, l'automassage chinois | Dimanche 18 Mai

Offrez-vous un moment de bien-être et d’harmonie avec notre atelier de Do-In, l’art traditionnel chinois de l’automassage énergétique.

Pendant 3 heures, apprenez à stimuler votre vitalité, à libérer les tensions et à équilibrer votre corps et votre esprit grâce à des gestes simples et accessibles à tous.

Un atelier ouvert à tous

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : que vous soyez novice, passionné de pratiques corporelles ou simplement en quête de mieux-être, cet atelier est fait pour vous.

Au programme :

• Techniques d’automassage pour relancer la circulation énergétique (Qi)

• Stimulation des méridiens pour détendre et revitaliser le corps

• Exercices de respiration et d’assouplissement pour un mieux-être durable

Pourquoi participer ?

• Développer votre conscience corporelle

• Retrouver énergie et détente au quotidien

• Acquérir des gestes simples à intégrer dans votre routine bien-être

Rejoignez-nous pour cette expérience vivifiante et bienfaisante !L’atelier est animé dans un esprit de bienveillance, de respect du rythme de chacun, et dans la joie de partager une pratique ancestrale, accessible et puissante.

🔸 Date : Dimanche 18 Mai 2025

🔸 Horaires : 9h30-12h30

🔸 Tarif : 30 €

🔸 Lieu : Complexe Montfray Sport, FAREINS

🔸 Public : ouvert à tous, sans prérequis

Inscription en ligne