Initiation et Découverte du Taichi Chuan et du Qi Gong

SAMEDI 21 Juin 2025 ATELIERS DECOUVERTE GRATUITS De 9h30 à 11h : Découverte du Taichi De 11h00 à 12h30 : Découverte du Qi Gong

Possibilité de participer aux deux ateliers. Prévoir une tenue adaptée. Initiez vous à ces disciplines ancestrales. Ce stage vous permettra de comprendre les principes fondamentaux du Qi Gong (gymnastique douce énergétique) et du Taichi (art martial interne). Apprennez des mouvements simples pour améliorer votre équilibre, votre concentration et votre bien-être général. Au programme : Introduction aux concepts du Taichi et du Qi Gong. - Exercices pratiques pour l'enracinement et la coordination - Mouvements de base pour la détente, l'équilibre et la circulation de l'énergie.

Date : Samedi 21 Juin 2025

Lieu : Collège Jean Moulin, Petite salle bleue au fond à gauche - SAINT DIDIER DE FORMANS

Horaires : 09h30-11h puis 11h-12h30

Tarif : GRATUIT

Animé par Thierry Buisson, 2ème Dan de Boxe Chinoise, Dîplômé Instructeur Fédéral Européen, Professeur de Tai Chi et Qi Gong.

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