Vidéo : Nouvel An Chinois...et routine matinale !

Et voilà ! La Chine entre aujourd'hui dans sa Nouvelle Année, celle du Buffle de Métal !


Nouvel an, nouvelle naissance. Nous sommes au matin de l'année 2021 !

Qui dit matin, di réveil... Qui dit réveil, dit...Qi Gong !


Comme promis voici une petite routine matinale de 20 min consacrée au Qi Gong et étirements du corps...pour être en pleine forme toute la journée !!


Très bonne année 2021 à tous !!



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​© 2019. MaTiaoli, Arts Traditionnels Chinois. Tai Chi style Chen et Qi Gong à Villefranche s/Saône, Fareins et Beauregard (Ain)