Dimanches mensuels Tai Chi
Cours mensuel épée du Tai Chi
Soirées Qi Gong Yang Sheng Fa

Cycle Nei Gong

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Cycle TuiShou

& Applications martiales

Activités & Horaires | Activités mensuelles

 

Dimanches mensuels de Tai Chi 

Les cours mensuels de Tai Chi Chuan se déroulent les Dimanches matins, de 9h30 à 12h30 et s'adressent :

  • Aux personnes n'ayant pas la possibilité de se rendre aux cours hebdomadaires ;

  • Aux adhérents souhaitant approfondir ou revoir certains aspects leur pratique .

 

Cette formule a pour double objectif :

  1. Offrir un cadre de pratique plus confortable que les cours du soir, car sur un temps suffisamment long ;

  2. Développer une pratique régulière grâce à un suivi et des corrections et personnalisés (groupe limité).

 

Chaque session vous donnera les outils nécessaires à la construction de votre pratique personnelle.

 

L'apprentissage de la forme du Taichi Chuan style Chen étant faite avec une progression identique aux cours hebdomadaires, vous pourrez les années suivantes changer de formule si vous le souhaitez.

**Adhésion association obligatoire (+25 €) à partir de 4 participations (sauf déjà adhérent cours hebdo).

ATTENTION ! Les matinées mensuelles ne pourront avoir lieu qu'à partir de 5 participants / session. Merci de nous contacter en cas d'absence. Une session pourra être annulée sans préavis si le nombre de personnes présentes est inférieur au minimum requis.

 

Les lieux et dates des cours sont susceptibles d'être modifiés.

Modalités de paiement :
  • Paiement en espèces ou par chèque à l'ordre de MaTiaoli. 

  • Facilités de Paiement (inscription annuelle seulement) : Possibilité de payer en 3 fois ou mensuellement. Tous les chèques doivent être donnés lors de l’inscription, à la date du jour. Ils seront encaissés en Septembre, Janvier et Avril pour le paiement en 3 fois.

 

Cycle Nei Gong

Le cœur de l’enseignement portera non seulement sur le fondement de toute pratique interne, « l’Intention », mais aussi et surtout sur : où, quand et comment l’utiliser ; et de quelle façon développer le sens proprioceptif afin d’agir en retour sur le corps et le «Qi».  

Nous aborderons le travail autour du DAN TIAN (Foyer énergétique) et du point MING MEN (Porte de la Vie), clefs essentielles de la compréhension des arts énergétiques.

L’objectif du cycle Nei Gong est de transmettre les clefs de la dynamique interne du Tai Chi traditionnel. 

Cycle TuiShou & Applications martiales

Le Tui Shou est une technique de travail à deux, signifiant « pousser mains », qui permet, sous la forme d’un jeu et par l’écoute attentive de l’autre, de développer un instinct de défense et de corriger ses propres défauts.
Il est abordé pendant les cours comme une pratique ludique en faisant un outil efficace pour perfectionner sa pratique de la forme « seule » (LaoJia).

Différentes étapes et exercices pédagogiques permettent ainsi de conduire graduellement l’étudiant à la pratique du combat libre « sanshou » :

  • Utilisation de la douceur et la détente pour faciliter l’écoute de l’autre, afin de ressentir, prévoir, suivre, anticiper ses mouvements ; 

  • Utilisation de la force de l’autre contre lui, sans s’opposer directement à cette force ; 

  • Utilisation des 8 techniques (BA MEN) ; 

  • Déplacements à pas fixes, à pas mobiles, enchaînement codifié. 

Cours accessible aux débutants.

 

Épée du TaiJi 

Faisant partie intégrante de la tradition du TaiJi Quan, l’épée est la plus connue des armes du Taiji, notamment en raison de son esthétisme.

 

Ces cours hebdomadaires de 2 heures vous proposent d’aborder le TaoLu en 49 mouvements, qui présente un travail technique et physique demandant souplesse et précision, complémentaire de la pratique de la forme à mains nues.

Épée fournie par nos soins.

ATTENTION ! Les cours d'épée du TaiJi ne pourront avoir lieu qu'à partir de 5 participants. Une session pourra être annulée sans préavis si le nombre de personnes présentes est inférieur au minimum requis.

 

Les lieux et dates des cours sont susceptibles d'être modifiés.

 
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​© 2019. MaTiaoli, Arts Traditionnels Chinois. Tai Chi style Chen et Qi Gong à Villefranche s/Saône, Fareins et Beauregard (Ain)

Tai Chi dimanche matin

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