Au programme des cours du Mardi (Beauregard) 11h-12h | Thierry

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Seront étudiés pendant l'année : 

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QI GONG DE SAISONS :

 

• Automne / Qi Gong des POUMONS (Fei)

• Intersaison / Qi Gong de la RATE (Pi)

• Hiver / Qi Gong des REINS (Shen)

• Printemps / Qi Gong du FOIE ( Yi Jin Jing - Gan)

• Été / Qi Gong du COEUR (Xin)

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Egalement : 

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• Qi Gong des 12 méridiens

• Bouddha étire les 1000 mains

• Chang Si Gong ( Déroulé du fil de soie )

• 8 Pièces De Brocart

• Qi Qong-Dr Leung Kok Yuen

• Retour au calme (méditation)

• Posture Zhan Zhuang ( Posture de l'Arbre )

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Enfin, des découvertes de nouvelles seront proposées :

 

• Une étude simple de la posture des 5 organes de l' Ecole Cheng Ming sera étudiée pour un travail de déplacement attentif  " Mucabu" avec bras fixes et bras mobiles, travail qui sera basé sur l'équilibre et l'enracinement.

• Qi qong des " 13 Mots".

• Harmonisation du souffle et recentrage

• De manière lente et harmonieuse :  les 5 animaux du Dr Yayama 

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THEORIE : 

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• Pour chaque organe, origine de son énergie ( correspondance Vicères / Entrailles ) et trajet du méridien avec ses connexions aux autres organes et points types DO-IN

• Fonctions principales de cet organe.